¿Cómo deben ser los tiempos de comida?

Siempre en mis consultas hablo sobre el ambiente a la hora de comer y es que esto puede llegar a influir los hábitos de alimentación de un niño ➡️ ya sea de manera positiva o negativa ❣️

El tiempo de comida debe ser un espacio para disfrutar en familia, conversar y evitar distracciones o enojos ♥️

Aquí les dejo algunas recomendaciones para lograr un buen ambiente a la hora de comer: 👨‍👩‍👦 Comamos en familia: se que muchas veces por el trabajo de los padres esto se puede dificultar, pero busquemos al menos 1 tiempo de comida donde nos podamos sentar todos juntos

✅ Respetemos las señales de hambre y saciedad de nuestro hijos: no nos enojemos porque un día quiera comer poco u otro día quiera repetir. Nunca presionemos a nuestros hijos a comer
🍽 Todos los miembros de la familia comen lo mismo

❌ Evitemos el uso de la tecnología a la hora de comer
💭 Hablemos con nuestros hijos sobre como estuvo su día, sus gustos, etc - el tiempo de comida es un excelente momento para conocerlos y unirnos como familia 🪑 Comamos siempre en la mesa