¿En qué momento podemos iniciar a ofrecer carnes?

Vuelve uno de mis modelos favoritos ➡️ Julius ♥️

Y es que hoy les vengo hablar del momento en que se recomienda la introducción de carnes en nuestros hijos 🥩🍗

Hace algunos años se recomendaba introducir las carnes a los 8,9,10 meses; sin embargo, ya esto cambió
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Estudios científicos aconsejan que los alimentos ricos en hierro como las carnes, leguminosas, entre otros ➡️ se introduzcan dentro de los primeros alimentos, con el objetivo de prevenir la deficiencia de hierro ⚠️
Sabiendo esto, aclaremos algunas de las dudas más frecuentes:
▫️ ¿Cuáles carnes puedo ofrecer?: carne de res, huevo, pollo e inclusive pescado.

▫️¿Cómo las podemos ofrecer?
• BLW ➡️ podemos prepararlas en tortitas, alguna carne tipo mechada, desmenuzada o en fajitas
• Papilla ➡️ en una puré combinado con algún vegetal

▫️¿Cómo se pueden cocinar?: con aceite y olores naturales (ajo, cebolla, tomillo, chile, orégano, etc)

‼️ Es importante recordar que antes del año, NO se recomienda agregar sal a las comidas.

📷 En la fotografía podemos ver a Julius comer carne mechada con tomate ➡️ mi hermana me dijo que LE ENCANTO y disfrutó muchísimo comerla ♥️